Le régime Hollywood, est un régime d’une très courte durée basé sur la consommation de fruits et légumes.
Principe du régime Hollywood :
Le principe du régime Hollywood est des plus simples. Il se base sur les fruits et les légumes. Il consiste à ne manger que des fruits (de préférence) et des légumes pendant une durée inférieure à une semaine. La perte de poids est très rapide.
Ce régime doit être effectué sur moins d’une semaine. Une période idéale s’étale sur 3 à 4 jours.
A la fin du régime il faut réintroduire des aliments tel que la viande progressivement.
Avantages :
- Une perte de poids très rapide
- Un régime très court
- Inconvénients :
- De nombreuses carences !
- Risque de fatigue
