Le Régime Weight Watchers
Le régime Weight Watchers, est un régime basée sur une notion de point. Le principe du régime Weight Watchers est assez simple. Un certain nombre de point vous est attribué en fonction de votre âge, de votre sexe et de votre poids.
Par la suite tous ce que vous mangez ou buvez coûte un certain nombre de point (en fonction des lipides et glucides contenus dans le produit). Vous pouvez donc manger de tous ce qui compte est la quantité !
En plus de cela le régime Weight Watchers propose des réunions en plus d’outils accessibles sur internet. Tous cela doit vous permettre de garder le morale pour perdre du poids !
Avantages du régime Weight Watchers :
- Une alimentation variée
- Les réunions et les outils internet permettent de garder le moral
Inconvénients :
- Les réunions peuvent être contraignantes en terme de temps et de disponibilité
- Le régime Weight Watchers coûte assez cher au finale
