Le Régime Hollywood

Le régime Hollywood, est un régime d’une très courte durée basé sur la consommation de fruits et légumes.

Principe du régime Hollywood :

Le principe du régime Hollywood est des plus simples. Il se base sur les fruits et les légumes. Il consiste à ne manger que des fruits (de préférence) et des légumes pendant une durée inférieure à une semaine. La perte de poids est très rapide.
Ce régime doit être effectué sur moins d’une semaine. Une période idéale s’étale sur 3 à 4 jours.

A la fin du régime il faut réintroduire des aliments tel que la viande progressivement.

Avantages :

  • Une perte de poids très rapide
  • Un régime très court
  • Inconvénients :
  • De nombreuses carences !
  • Risque de fatigue